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Health Upgrade
101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Langbeschreibung
Start Your Health Journey - NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibts bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin - besser bekannt als Doc Alina. Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.
Hauptbeschreibung
Das erste ultimative Gesundheitsbuch für die Gen Z - der innovative Doc-Talk mit Alina Walbrun zu allen medizinischen Themen, die junge Menschen brauchen
Autor*in:
Alina Walbrun
Art:
Buch
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783833894664
Verlag:
Gräfe und Unzer
Erscheinungsdatum:
05.09.2024
Erscheinungsjahr:
2024
Maße:
21.7x14.2x2.3 cm
Seiten:
320
Gewicht:
481 g
21,99 €
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