Berndt Christina : Resilienz


Berndt Christina : Resilienz

Artikel-Nr.: 978-3-86231-391-4
19,99



Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out.

Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter ›Resilienz‹, einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren!

Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

 

Weitere Produktinformationen

Autor/in Christina Berndt
Sprecher/in Ulrike Hübschmann
Art Lesung
Umfang 4 CDs
Zeit 304 Minuten
Verlag DAV Der Audio Verlag
Erscheinungsdatum Februar 2014

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