Qing Li : Die wertvolle Medizin des Waldes


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Qing Li : Die wertvolle Medizin des Waldes

Artikel-Nr.: 978-3-8398-8171-2
16,95



Wie die Natur Körper und Geist stärkt

Dr. Qing Li ist weltweit anerkannter Experte und Erfinder der Waldmedizin.

Für die Hörer von Peter Wohlleben und Andreas Michalsen

Jeder von uns weiß, wie gut ein Waldspaziergang tun kann, aber warum ist das so? Der japanische Forstwissenschaftler und Mediziner Dr. Qing Li hat über 30 Jahre lang die heilsame Kraft des Waldes erforscht und die mittlerweile weltweit beliebte 'Shinrin-Yoku'-Methode entwickelt. Durch praktische Übungen werden dabei unsere fünf Sinne angeregt sowie Körper und Geist in Einklang gebracht. Die Wirksamkeit der Methode ist unumstritten: Stress wird reduziert, Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel verbessert, der Blutzucker gesenkt, Depressionen abgemildert und das Immunsystem gestärkt. Das 'Waldbaden' bietet so die Möglichkeit, unsere Beziehung zur Natur zu erneuern und Kraft aus ihr zu schöpfen.

 

Weitere Produktinformationen

Autor/in Qing Li
Übersetzer/in Katharina Förs
Sprecher/in Andreas Neumann
Art Autorisierte Lesefassung
Umfang 3 CDs
Zeit 210 Minuten
Verlag argon balance
Erscheinungsdatum Juli 2018

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