Bracht Petra : Intervallfasten


Neu

Bracht Petra : Intervallfasten

Artikel-Nr.: 978-3-8398-8168-2
14,95



Für ein langes Leben – schlank und gesund

Intervallfasten erfreut sich einer wachsenden Beliebtheit, und das aus gutem Grund: Für diese Fastenmethode benötigen Sie keine Vorbereitungszeit oder Einläufe, und Sie können sie jederzeit in Ihren Alltag integrieren. Das Prinzip: In einem Zeitraum von 8 Stunden essen Sie zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Das Resultat: Kraft und Klarheit in Körper und Geist statt Hunger oder Völlegefühl. Nebenbei purzeln überschüssige Kilos wie von selbst, das Immunsystem wird gestärkt und verschiedene Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert.

So werden Sie regenerationsfähiger, schlank und gesund – ohne dabei zu hungern!

 

Weitere Produktinformationen

Autor/in Petra Bracht
Sprecher/in Ulrike Hübschmann
Art Autorisierte Lesefassung
Umfang 2 CDs
Zeit 161 MInuten
Verlag argon balance
Erscheinungsdatum Juli 2018

Auch diese Kategorien durchsuchen: Besser Leben, Gesundheit, Juli 2018, Startseite