Hanna Thomas : Hanna Somatics


Hanna Thomas : Hanna Somatics

Artikel-Nr.: 978-3-466-45870-7
18,00



Das Übungsprogramm zu »Beweglich sein ein Leben lang«

Das Audio-Übungsprogramm zum Jung- und Fitbleiben

Thomas Hannas Übungen »Hanna Somatics« bauen auf der Feldenkrais-Methode auf und werden von Körpertherapeuten und allen, die etwas für ihre Gesundheit tun möchten, hoch geschätzt. Sie ermöglichen einen bewussteren Umgang mit dem Körper sowie neue, gesündere Bewegungsmuster.

Das Audio-Übungsprogramm dieser CD ergänzt das erfolgreiche Buch »Beweglich sein - ein Leben lang«. Die Übungen, die jeder für sich allein ausführen kann, lindern sanft und nachhaltig Rückenprobleme, chronische Schmerzen, Verspannungen und andere Beschwerden und helfen dabei, auch im Alter gesund und beweglich zu bleiben. 
 

Weitere Produktinformationen

Autor/in Thomas Hanna
Sprecher/in Manuela Krauz
Art Lesung
Umfang 1 CD
Verlag Kösel Audio
Erscheinungsdatum Juli 2018

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