Schlank! + gesund mit der Doc Fleck Methode Grundlagen + Kochbuch + Berufstätige

1. Titel: von Anne (Dr. med.) Fleck
Untertitel: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
Verlag: Goldmann Verlag
Seiten: 224
ISBN: 9783442178179
Beschreibung:
Von der beliebten TV-Ärztin - bekannt aus 'Die Ernährungs-Docs'. Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Die Doc Fleck Methode beruht auf neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und ist einfach umzusetzen. Funktioniert bei 3 Kilo Übergewicht genauso wie bei 40! Lesen Sie auch Band 2 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch' (EAN 9783442178186).

2. Titel: von Dr. med. Anne Fleck
Untertitel: Das Kochbuch - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
Verlag: Goldmann Verlag
Seiten: 192
ISBN: 9783442178186
Beschreibung:
Die Wunderwaffe gegen Fettpolster! Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: In Band 2/Das Kochbuch gibt es alle Rezepte aus 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode' als Taschenbuch! 80 köstliche Gesundrezepte - entwickelt mit Sterneköchin Su Vössing - helfen dabei, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen, Pfunde zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen. Dr. Flecks kohlenhydratarmes und antientzündliches Ernährungskonzept beruht auf neuesten Forschungserkenntnissen, wie der PURE Study, der weltweit größten Ernährungsstudie. Mit diesen leckeren und einfachen Gerichten wird gesundes Essen zum Genuss!Lesen Sie auch Band 1 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode - Die Grundlagen' (EAN 9783442178179).

3. Titel: von Dr. med. Anne Fleck
Untertitel: Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch für alle, die wenig Zeit haben
Verlag: Goldmann Verlag
Seiten: 224
ISBN: 9783442179084
Beschreibung:
Abnehmen kann so einfach sein: Mit »Schlank! für Berufstätige« können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Alle Rezepte verfügen über eine optimale Nährstoffzusammensetzung und sind besonders für den Alltag von Berufstätigen geeignet. So ist ein Kochbuch entstanden, das in einzigartiger Weise praxiserprobt und alltagstauglich ist. Die Doc Fleck Methode, die nicht nur entzündliche Prozesse im Körper deutlich senkt, sondern die Kalorienaufnahme über ein neu aufgebautes Darmmilieu langfristig reduziert, wird in einem einführenden Theorieteil noch einmal anschaulich zusammengefasst und um praktische Tipps für den beruflichen Alltag ergänzt.