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Trainingskarten Bodyweight-Training
55 Trainingskarten für starke Muskeln, Faszien und Gelenke, Trainingsreihe von Ronald Thomschke
Ronald Thomschke arbeitet als Dozent, Fitness- und Präventions-Trainer im Hochschulsport und an Volkshochschulen in Berlin. Zudem ist er als Personal Trainer und Abnehm-Coach tätig. Die Schwerpunkte seiner Arbeit liegen auf der Erhaltung und Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit des Stütz- und Bewegungsapparates und der Prävention von Herz-Kreislauferkrankungen. Dabei kann Ronald Thomschke auf jahrelange und umfassende Erfahrungen im Gruppen- und Einzeltraining mit Teilnehmer*innen verschiedener Altersgruppen zurückgreifen. Seine bewährten Trainingskonzepte publiziert er in Sportzeitschriften, Kundenmagazinen der Krankenkassen sowie in zwei erfolgreichen Bestseller-Reihen mit Trainingsbüchern und Fitnesskarten-Sets. Ronald Thomschke gibt Trainingstipps auf aufrechte-koerperhaltung.de.
Autor*in:
Ronald Thomschke
Art:
Lehr-, Lern-, Bildkarten
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783957991263
Verlag:
Steffen Media GmbH
Erscheinungsdatum:
09.01.2023
Erscheinungsjahr:
2023
Ausgabe:
1/2023
Maße:
10.5x6.5x2 cm
Seiten:
110
Gewicht:
98 g