Sinnvoll24
Geschmeidig weiter
Orthopädisches Yoga 50plus, frauen bewegt
Langbeschreibung
Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!
Autor*in:
Eva Obermeier
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783944666648
Verlag:
Orlanda Verlag GmbH
Erscheinungsdatum:
30.11.2020
Erscheinungsjahr:
2020
Ausgabe:
1/2020
Maße:
21x21x1.5 cm
Seiten:
200
Gewicht:
607 g