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Taiji Quan
Die Vollendung der Bewegung, Die 24 Übungen der Peking-Schule, Yang-Stil, Ein Übungsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene
Langbeschreibung
Taiji wird hierzulande meistens als "Schattenboxen" bezeichnet und dient der Bekämpfung "innerer" Feinde, von Krankheit und Schwäche. Es fördert das Selbstbewusstsein, die Konzentration, die Harmonie der Seele, die Beweglichkeit und auch die Kondition. Das vorliegende Buch wurde mit Meister Xiao Ping Zhang erarbeitet und zeigt in mehr als 200 Meisterfotos die Bewegungsabläufe des Taji: Für jede Phase des Taiji werden Haltung und Koordination der Aktivitäten von Körper, Armen, Händen, Beinen, Füßen und Augen präzisiert. Richtungspfeile und ein klares System der Orientierung nach Himmelsrichtungen ermöglichen dem Leser das Nachvollziehen der Bewegungsphasen. "Taiji Quan" ist als praktisches Übungsbuch für die 24 Übungen des Yang-Stils der Peking-Schule konzipiert.
Autor*in:
Gertrude Kubiena
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783851758832
Verlag:
Maudrich Verlag
Erscheinungsdatum:
01.07.2008
Erscheinungsjahr:
2008
Ausgabe:
5/2008
Maße:
24.1x16.6x0.7 cm
Seiten:
114
Gewicht:
260 g