So geht Yoga richtig - 70 Übungen und ihre typischen Haltungsfehler. Von Beginn an sicher trainieren

Mit perfekt nachvollziehbaren Step-by-step-Fotos, Originaltitel:Yoga super facile
Langbeschreibung
Yoga ist einfach perfekt, um den Körper zu trainieren und den Geist zu entspannen. Doch gerade für Anfänger*innen kommt es darauf an, dass die Bewegungen korrekt ausgeführt werden, sodass es zu keinen Haltungsfehlern kommt. In diesem Buch zeigt Tiphaine Cailly die wichtigsten Übungen in vielen Step-by-Step-Fotos und erklärt mit ihren Dos and Don'ts, welche Fehler zu vermeiden sind. Ausstattung: 250 Farbfotos
Tiphaine Cailly ist seit mehreren Jahren Yogalehrerin. Mit viel Leidenschaft teilt sie heute ihr Wissen auf ihrer Website "Yogi Lab" und über Videokurse.
Autor*in:
Tiphaine Cailly
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783809445173
Verlag:
Verlagsbuchhandlung Bassermann’sche, F
Erscheinungsdatum:
21.03.2022
Erscheinungsjahr:
2022
Maße:
20.9x15x1 cm
Seiten:
144
Gewicht:
279 g

9,99 €

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