Sinnvoll24
Schwimmen Anatomie
Der vollständig illustrierte Ratgeber für Technik, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer
Langbeschreibung
Ganz gleich, ob es sich um ein 50-Meter-Freistilrennen oder einen Triathlon dreht: Diese Buch zeigt anhand der 74 wirksamsten Übungen, wie man seine Schwimmtechnik gezielt verbessern und seine Kraftwerte langfristig erhöhen kann. Gepaart mit zahlreichen anatomischen Detailgrafiken zu jeder Bewegungsphase in allen Schwimmstilen (Freistil, Brust, Schmetterling und Rücken) erhält der Leser leicht nachvollziehbare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wertvolle biomechanische Informationen."
Ian McLeod ist Dozent für die Fächer Sportverletzungen und Rehabilitation und unterrichtete an der University of Virginia sowie der Arizona State University. Der lizenzierte Sportlehrer und Physiotherapeut hat zahlreiche Weltklasseschwimmer auf nationaler und internationaler Ebene betreut. "
Autor*in:
Ian McLeod
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783767912687
Verlag:
Copress Verlag
Erscheinungsdatum:
02.06.2020
Erscheinungsjahr:
2020
Ausgabe:
3/2020
Maße:
24.3x17x1.5 cm
Seiten:
196
Gewicht:
554 g