Sinnvoll24
Combatives Training
Methoden für konsequente Selbstverteidigung
Langbeschreibung
Die Art des Trainings entscheidet über Erfolg oder Misserfolg in der Selbstverteidigung. Schleifenförmige Übungsabläufe helfen dabei, sie sind wie ein Kreisverkehr: ist eine Ausfahrt versperrt, nimmt man die nächste. Der zweite große Vorteil: sie lassen sich dynamisch und mit einem widerständigen Partner trainieren ('alive'), ohne dass dadurch ein unverhältnismäßiges Risiko gegeben ist. Zusammengefasst also ein weiterer Schritt in Richtung eines sinnvollen und zielorientierten Trainings.
Jörg Sagmeister beschäftigt sich seit über 15 Jahren mit den Themen Kampfkunst, Selbstverteidigung und Kampfsport. In etwa 7000 Stunden hat er dabei verschiedene Systeme trainiert, Wettkämpfe absolviert, hunderte Stunden Lehr-DVDs von hochkarätigen Kampftrainern gesehen, Kampfkunstseminare besucht, praxisnahe Kampfseminare absolviert, Sparringtreffs veranstaltet oder besucht, Selbstverteidigungskurse gegeben, einen Youtube-Kanal betrieben, drei Mal wöchentliches Training gegeben und über 100 A4 Seiten Zusammenfassungen geschrieben, um das ganze systematisch vermitteln zu können.
Autor*in:
Jörg Sagmeister
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783751959988
Verlag:
Books on Demand
Erscheinungsdatum:
14.07.2020
Erscheinungsjahr:
2020
Ausgabe:
1/2020
Maße:
22x15.5x0.8 cm
Seiten:
108
Gewicht:
240 g