Sinnvoll24
Höhenmut statt Höhenangst
Schritt für Schritt zum Berggenuss
Langbeschreibung
Wenn da nur nicht immer diese Angst wäre. Viele lieben die Berge und möchten sie mit allen Sinnen genießen. Doch im Gebirge lauern oft Ängste: Absturzgefahr, mangelnde Fitness, technische Herausforderungen oder die größte Sorge - Höhenangst. In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen. Leser erleben typische Stresssituationen beim Bergwandern und erhalten bebilderte Anleitungen, wie sie sich optimal vorbereiten, üben und reagieren können. Zudem gibt es Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.
Hauptbeschreibung
In ihrem zweiten Buch begleitet Höhenangst-Expertin Petra Müssig die Leser auf einem Schritt-für-Schritt-Höhenmut-Training in den Bergen und gibt Tipps, wie Mitwandernde Betroffene unterstützen können. So wird die Bergwelt angstfrei erkundet.
Autor*in:
Petra Müssig
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783613509696
Verlag:
Pietsch Verlag
Erscheinungsdatum:
28.02.2024
Erscheinungsjahr:
2024
Ausgabe:
1/2024
Maße:
20.5x14x1 cm
Gewicht:
295 g