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So schaffen Sie jedes Laufziel!
Die besten Trainingspläne von RUNNER'S WORLD, Runner's World Trainingsplan
Langbeschreibung
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Die Reise zum Laufgenuss beginnt mit dem Einstieg. Dann geht's auf die 5-Kilometer-Distanz. Wer sich steigern möchte, wagt sich an die 10 Kilometer, es folgt der Halbmarathon. Ambitionierte Läufer finden Marathontrainingspläne, erfahrene Marathonis finden Ultramarathon-Pläne. Neben detaillierten Trainingsplänen für alle Distanzen und individuellen Ziele gibt's wertvolle Tipps zur Ausrüstung. Jedes noch so herausfordernde Ziel kommt in greifbare Nähe. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
Hauptbeschreibung
Die besten Lauftrainingspläne aus der RUNNER'S WORLD-Redaktion, sorgfältig ausgewählt und zusammengestellt von Chefredakteur Martin Grüning. Der perfekte Leitfaden für den persönlichen Lauferfolg.
Autor*in:
Martin Grüning
Art:
Gebunden/Hardback
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783613509634
Verlag:
Pietsch Verlag
Erscheinungsdatum:
27.03.2024
Erscheinungsjahr:
2024
Ausgabe:
1/2024
Maße:
24.5x18x1.8 cm
Gewicht:
669 g