Sinnvoll24
Powertraining mit Tigerfeeling
Für Kraft, Beweglichkeit und Schönheit
Langbeschreibung
Kraftvoll Haltung zeigen Eine aufrechte Haltung, Kraft, Beweglichkeit und natürlich Schönheit - all das gibt's im aktuellen CANTIENICA®-Programm. Ein echtes Ganzkörpertraining, das durch Dehn- und Kräftigungsübungen sämtliche Muskelgruppen des Körpers anspricht. Aber Kraft ist nicht gleich Kraft, denn wahre Stärke kommt aus der Tiefe. Daher wird hier ganz gezielt die Tiefenmuskulatur trainiert. Extra: Download mit von der Autorin angeleiteten Übungsstunde. Überarbeitete und aktualisierte Ausgabe des Erfolgstitels in neuer Ausstattung Geschmeidig und kraftvoll auftreten mit dem aktuellen CantienicaProgramm Extra: Download mit von der Autorin persönlich eingesprochenen Übungsanweisungen Ausstattung: circa 60 farbige Abbildungen
Benita Cantieni entwickelte die CANTIENICA®-Methode für Körperform & Haltung, die erste therapeutische Fitnessmethode der Welt. In der CANTIENICA AG in Zürich bildet sie u.a. Physiotherapeuten, Hebammen und Fitnessinstruktoren darin aus. Sie ist die Autorin der bei Südwest erscheinenden erfolgreichen TIGERFEELING®-Bücher.
Autor*in:
Benita Cantieni
Art:
Gebunden/Hardback
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783517103273
Verlag:
Südwest Verlag
Erscheinungsdatum:
18.12.2024
Erscheinungsjahr:
2024
Ausgabe:
1/2024
Seiten:
192