Sinnvoll24
Wer vor dem Schmerz flieht, wird von ihm eingeholt NA
Unterstützung in schwierigen Zeiten - ACT in der Praxis, Originaltitel:The Reality Slap. How to Find Fulfilment When Life Hurts
Langbeschreibung
Das Leben läuft nicht immer so, wie wir es gerne hätten. Plötzlich passieren Dinge, die uns aus der Bahn werfen - und nichts ist mehr, wie es war. Der Tod eines geliebten Menschen, eine schwere Erkrankung oder der Verlust des Arbeitsplatzes kann wie ein Keulenschlag wirken. Aber auch weniger gravierende Ereignisse können wehtun und uns aus dem Gleichgewicht bringen.Der erfahrene Therapeut und Bestsellerautor Russ Harris zeigt in der komplett überarbeiteten und aktualisierten Neuausgabe seines erfolgreichen Longsellers, wie wir die Herausforderungen des Lebens souverän meistern. Viele neue Beispiele und Übungen aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) verleihen diesem praktischen Selbsthilfebuch neue Aktualität. Es bestärkt und ermutigt und sollte von allen gelesen werden, die sich in einer kritischen Lebenssituation befinden.
Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er leitet weltweit Ausbildungen für Psychologen und Therapeuten in ACT. Der Autor lebt mit seiner Familie in Melbourne, Australien.
Autor*in:
Russ Harris
Art:
Gebunden/Hardback
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783466347735
Verlag:
Kösel-Verlag GmbH & Co.
Erscheinungsdatum:
22.11.2021
Erscheinungsjahr:
2021
Ausgabe:
5/2021
Maße:
22x14.5x2.3 cm
Seiten:
256
Gewicht:
405 g