Sinnvoll24
Das kleine Buch vom heilsamen Atmen
Die besten Übungen für weniger Stress, mehr Energie und innere Balance, Das kleine Buch 18, Originaltitel:The Little Book of Breathing
Langbeschreibung
Es ist erstaunlich, was bewusstes Atmen bewirken kann: Mithilfe einfacher Atemtechniken können wir uns im Handumdrehen entspannen, uns in herausfordernden Situationen neu fokussieren und das eigene Leistungsvermögen auf ungeahnte Weise steigern. Die Atemtherapeutin Una L. Tudor vermittelt kleine, wirkungsvolle Übungen und Tipps, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren und die Gesundheit entscheidend zu verbessern. Der praktische Wegweiser für alle, die einfach mal tief durchatmen und mehr Lebensfreude, Gelassenheit und Energie in ihren Alltag holen möchten!
Una L. Tudor ist Atemtherapeutin, Life Coach und spirituelle Beraterin. Sie lebt mit ihrer Frau und zwei Katzen, Bulgur und Barley, in London.
Autor*in:
Una L Tudor
Art:
Kartoniert
Sprache :
Deutsch
ISBN-13:
9783453704428
Verlag:
Heyne, Wilhelm Verlag
Erscheinungsdatum:
11.04.2022
Erscheinungsjahr:
2022
Maße:
15.5x11x1 cm
Seiten:
96
Gewicht:
133 g