Collard Patrizia : Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben


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Collard Patrizia : Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

Artikel-Nr.: 978-3-8371-3994-5
8,79
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10 Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit. 

Über 140.000 verkaufte Bücher: Der Bestseller endlich auch als Hörbuch.

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.



Autor : Dr. Patrizia Collard 
Übersetzer : Karin Weingart 
Sprecher : Daniela Hoffmann
Art : Ungekürzte Lesung
Umfang : 1 CD
Zeit : 79 Minuten
Verlag : Random House Audio
Erscheinungsdatum : Oktober 2017

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